التصنيف: العناية بالقدم

خشونة الكعبين يعاني العديد من الأفراد من مشكلة خشونة الكعبين لا سيما السيدات تحديداً في فصل الصيف نتيجة العديد من الأسباب كتقلبات الطقس، وإهمال نظافة الكعبين، وارتداء الأحذية غير المريحة، وكثرة التعرض لأشعة الشمس، والمبالغة في استعمال الكريمات الصناعية، والجدير ذكره أنّه يوجد العديد من الطرق التي تخلص من هذه المشكلة، والتي سنعرفكم عليها في… متابعة قراءة طريقة لإزالة خشونة الكعبين

تشقق القدمين يعتبر تشقق القدمين أحد أبرز المشاكل التي يعاني منها الرجال والنساء على حدّ سواء، وتتفاقم هذه المشكلة مع قدوم فصل الشتاء، ولا سيّما أنّ الأقدام بطبيعتها جافة؛ لخلوّها من الغدد الدهنية، فإذا أُهملت العناية بها فإنها تتشقق، ويترتّب على ذلك حدوث آلام خاصة عند المشي، عدا عن تأثّر الشكل الجمالي للقدمين، وسوف نذكر… متابعة قراءة طرق لعلاج تشقق القدمين

مساج القدم مساج القدم من أفضل الطرق لتخفيف آلام القدمين وخاصةً عند المشي لفترات طويلة وعند تورم القدمين بسبب مشاكل ليست صحية، مثل: الإصابة بداء النقرس أو السكري، وهي من أفضل الطرق للاسترخاء ولتخفيف التوتر وخاصةً للموظفين الذين يقضون أوقاتاً طويلة على أقدامهم مرتدين أحذية غير مريحة معظم الأحيان، وتقنيات عمل مساج للقدم ليست صعبة… متابعة قراءة طريقة عمل مساج للقدم

تنعيم القدمين يعاني الكثيرون من مشكلة خشونة القدمين وتشققهما مما يسبب بعض الآلام في هذه المنطقة، لذا يلجأ البعض إلى مراكز التجميل للعناية بالقدمين أو استخدام المراهم والمقشرات المتوفرة بكثرة في الأسواق، إلا أنّ تكاليفها الباهظة، واحتواءها على مواد كيميائية صناعية يلحق الضرر بالبشرة، مما يجعل استخدام مكوّنات طبيعية بسيطة من المنزل وبتكلفةٍ قليلة الحل… متابعة قراءة طرق لتنعيم القدمين

تشققات الكعبين تعتبر مشكلة تشقق الكعبين من المشاكل التي يعاني منها الكثيرين، وتتعدّد العوامل والأسباب المؤدّية لحدوث هذه التشققات، كعدم الاهتمام بنظافة الكعبين، أو المشي بدون حذاء، أو أسباب ترجع إلى العامل الوراثيّ، فيتأثر الشكل الجماليّ للقدمين، حيث يصبح لونها غامقاً، ويظهر عليها القشور التي ستتشقق فيما بعد وتزاداد سوءاً، وقد يصاحب هذا التشقق نزيفاً… متابعة قراءة طرق التخلص من تشققات الكعبين

الحناء تعتبر الحناء Henna أو اليرناء أو الرقون والأرقان، أو كما يطلق عليها في الميدان العلمي Lawsonia inermis من أشهر وأهم أنواع النباتات الشجرية الحولية المُعمرة التي تنتمي إلى الفصيلة الخثرية، والتي تندرج تحديداً تحت قائمة الآسيات، حيث تزرع في مناطق عديدة حول العالم، بما في ذلك المناطق الواقعة ضمن نطاق حوض البحر الأبيض المتوسط،… متابعة قراءة فوائد الحناء للقدم

رائحة القدمين يعاني العديد من الناس من مشكلة انبعاث رائحة كريهة من القدمين، وتحديداً في فصل الصيف والأيام الحارّة، ويوجد العديد من الأسباب وراء انبعاثها، ونذكر منها: عدم تهوية القدمين، وارتداء الأحذية البلاستيكية، وإهمال نظافة القدمين، وارتداء الأحذية المغلقة، ولا شكّ بأنّ هذه الرئحة تشكّل مصدر إزعاجٍ وإحراجٍ للبعض، وخصوصاً إذ كان الشخص في مكانٍ… متابعة قراءة طريقة القضاء على رائحة القدمين

تقشير كعب القدم تتراكم الخلايا الميتة في كعب القدم، وتتسبب بظهوره بمظهر غير جميل، الأمر الذي يُسبب إزعاجاً كبيراً لصاحبه، وخاصة للسيدات، وإن تُركت هذه التشققات دون تقشير فقد تؤدي إلى الشعور بالألم، وهناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى تشقق كعب القدم؛ ومنها: عدم تجفيف القدمين من الماء، والمشي في البيت دون حذاء، وبالإمكان… متابعة قراءة طريقة تقشير كعب القدم

الضغط على باطن القدم تُعتبر عملية الضغط على باطن القدمين أو تدليكهما من الأمور الضرورية لصحة القدمين والجسم أيضاً، حيثُ تتعرض القدمان على مدار اليوم للكثير من الإرهاق والإجهاد، لذا يجب أن تتلقيا الراحة والعناية، من خلال عمل مساج لهما، ولتنشيط الدورة الدموية في الجسم، بالإضافة إلى تحقيق الاسترخاء، ويُساهم ذلك براحة الجسد عموماً ،… متابعة قراءة الضغط على باطن القدم

تشققات الكعبين تعاني العديد من السيّدات من مشكلة تشقّق الكعبين الناتج عن عدّة أسباب، منها: إهمال ترطيبهما، والمشي حفاة الأقدام، أو بسبب نقص بعض الفيتامينات في الجسم، الأمر الذي يسبب الانزعاج من منظرهما، إلا أنّه من الممكن التخلّص منها بطرقٍ طبيعيّة بسيطة وسهلة، والتي سنعرفكم على بعض منها في هذا المقال. طريقة إزالة تشققات الكعبين… متابعة قراءة طريقة إزالة تشققات الكعبين