نوبات الخوف من منا لم يسمع سابقاً عن نوبات الخوف أو الفزع وربما يطلق عليها نوبات من القلق وهذه عبارة عن نوبة مفاجئة من الخوف الشديد والقلق التي تطغى على العقل والجسم وتترافق مع أعراض قد تتشارك مع أعراض لمشاكل صحية خطيرة، وقد تختلط أعراض نوبات الهلع في كثير مع الأحيان مع أعراض النوبات القلبية.… متابعة قراءة كيف تتخلص من نوبات الهلع
التصنيف: الصحة
كيف أعالج الإمساك
الإمساك هو حالة مرضية أو عرضية تُصيب الجهاز الهضمي، فتصبح عملية طرح الفضلات من جسم الإنسان عملية صعبة ومؤلمة في بعض الأحيان. وهي ليست من الحالات النادرة أو المُستعصية، فالإمساك يُصيب جميع البشر على حدِّ سواء؛ مع اختلاف شدته ومدة ملازمته للشخص. فهناك أشخاص يُصيبهم الإمساك مرة في الشهر أو أقل من ذلك، فهذه حالة… متابعة قراءة كيف أعالج الإمساك
كيف اترك السهر
السهر من أخطر العادات علي صحة الإنسان ، فالليل خلق للنوم والنهار خلق للعمل ولم يخلق الله الحياة بهذا النظام عبثاً بل بحكمة وكل شيء منعنا منه هو من أجل أن تبقي صحتنا جيدة ونتجنب المرض والتعب والضرر . فاللسهر أضرار كثيرة علي صحة الإنسان ، فيشعر الإنسان بالأرق والتعب والصداع الدائم ، وأيضا يسبب… متابعة قراءة كيف اترك السهر
ما هي الحاسة السادسة
الحاسة السادسة أوقوة الإدراك هي قدرة خفية، فقدراتنا بالوضع الطبيعي يكون قادرةً على التعامل مع الأمور المحسوسة فقط فهي لا تتضمن قدرةً على فهم السبب والنتيجة والعلاقة الخفية وراء العديد من الأحداث، والتي تعتبر أبعد من فهم العقل الطبيعي ، هو أشبه بقولنا أن الحاسة السادسة عبارة عن الإدراك خارج الحواس ، استبصار الهاجس، والحدس… متابعة قراءة ما هي الحاسة السادسة
ما هو أفضل علاج للإمساك
الإمساك حالة طبيّة تحدث نتيجة الاضطرابات الحاصلة تحديداً للجهاز العصبي، والتي تتمثّل بصعوبة حركة الغائط باتجاه خروجه من الجسم وذلك بفعل التأثّر بعوامل مختلفة أهمّها قلّة المحتوى المائي للغائط بشكل يتيح له الليونة لتقليل الاحتكاك الحاصل مع جدران الأمعاء حال الإخراج. أسباب وعوامل الإمساك حدوث انسداد في مجرى القولون، وذلك نتيجة عوامل عدّة تؤدي إلى… متابعة قراءة ما هو أفضل علاج للإمساك
فوائد أكل العسل قبل النوم
العسل قال الله تعالى: (يخرج من بطونها شراب مختلف ألوانه فيه شفاء للناس…) [النحل: 69]، وبالتالي هذا العسل الذي يتمّ إنتاجهُ من قبل النحل من رحيقِ الأزهار جعلَ الله فيهِ شفاء ورحمة للناس، والدليلُ على ذلك اكتُشِفت جثّة لطفلٍ كان مَغموراً بوعاءٍ من العسل فِي أهراماتِ مصر والتي بَقيت هذه الجثّة بعد مرورِ 4500 سنة… متابعة قراءة فوائد أكل العسل قبل النوم
كيف أتخلص من وسواس المرض
الكثير من المرضى بالوسواس، يعانون من الأفكار التي تقتحم عقولهم دون سابق إنذار فتدخلهم في متاهة كبيرة لها اول وليس لها آخر، حيث تتصف هذه الأفكار بانها أفكار سخيفة جداً، ولكنها تتميز بقوة سيطرتها على عقل من تدخل إليه، لدرجة أنه لا يستطيع إخراجها منه، مما يضطره إلى أداء بعض الحركات المعينة والطقوس الحركية حتى… متابعة قراءة كيف أتخلص من وسواس المرض
اسباب الاكتئاب
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم في دعوة المكروب: “اللهمّ أرجو رحمتك فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين ، وأصلح لي شأني كلّه لا إله إلا أنت“. سنن أبو داود يراود الإنسان في اليوم الواحد أكثر من إحساس منها ما هو إيجابي، ومنها ما هو سلبي، ولكن في حالات معيّنة قد يدوم الشّعور بإحساس… متابعة قراءة اسباب الاكتئاب
ما حل الامساك
الإمساك : هو بطء حركة الأمعاء ، و وجود صعوبة كبيرة في إخراج الفضلات من الجسم عن طريق التبرز ، وهو يعد من الحالات المرضية الشائعة بكثرة عند الكثيرين . ويعود سبب الإصابة بالإمساك لأسباب وظيفية أو عادات سلوكية خاطئة لدى الأفراد ، بحيث يأخذ الطعام فترة طويلة داخل الأمعاء كي يخرج من فتحة الشرج… متابعة قراءة ما حل الامساك
الشخير و انقطاع التنفس أثناء النوم
تعريف الشخير يعرف الشخير طبيا بأنه صوت يصدر من الإنسان خلال التنفس عند الاستغراق في النوم. وهو عادة يصحب الشهيق، ولكنه قد يحدث مع الزفير أحيانا، وهناك من الناس من يعاني من الشخير في اليقظة أيضا. تشير الإحصاءات إلى أن حوالي 45% من الناس البالغين يعانون من مشكلة الشخير أحيانا، وأن حوالي 25% من البالغين… متابعة قراءة الشخير و انقطاع التنفس أثناء النوم