التصنيف: الصحة

ألم الظهر يُعتبر ألم الظهر الأكثر شيوعاً عند كبار السن؛ وهو الشعور بألم حاد في منطقة الظهر وعدم القدرة على الحركة؛ فالظهر يحتوي على الكثير من العظام والأربطة، وتختلف حالات الإصابة بألم الظهر وأسباب الإصابة به، ففي أغلب الحالات يكون السبب ناتج عن توتر عضليّ، أو شدّ في عضلات الظهر، وذلك بسبب رفع وزن ثقيل… متابعة قراءة كيف أتخلص من آلام الظهر

تشقق القدمين إنه من المناظر التي لا تريح النظر إلاٌ كما أنها مصدر للألم والإزعاج، حيث إنّه ببعض الحالات يزيد التشقق ليحدث نزيفاً بالقدم، ويعرف تشقق القدمين على أنّه تكسر بخلايا الجلد وتؤدي هذه الحالة إلى جفاف الجلد وسماكته الزائدة بهذه الحالة يظهر الجلد بحالة التشقق من الكعبين. تشعر المرأة بالإحراج من تشقّق القدمين وعدم… متابعة قراءة ما هو سبب تشقق القدمين

المرأة الحامل والصداع تحتاج المرأة الحامل إلى المزيد من الرعاية والمتابعة الطبيّة، لتجنيب حملها أي أعراض سلبية وخطيرة، ومن الأعراض المرضيّة التي تصيب بعض الحوامل الصداع حيث ينتج عن عدة مسببات مرضية له، وهناك سبل يمكن للحامل القيام بها للحدّ من الصداع، وهناك علاجات طبيعيّة ميسورة يمكنها اللجوء إليها للتخفيف والحدّ من الصداع، وثمة حالات… متابعة قراءة كيف تتخلص الحامل من الصداع

خشونة الرقبة والدوخة انتشر في الآونة الأخيرة مرض يعرف بخشونة الرقبة، نتيجة لأسبابِ عديدة، ومصاحباً لأعراض عديدة أيضاً، ولكن لكونه مشكلة صحيّة شائعة فلا بدّ من وجود حلول لها. ففي البداية، ما المقصود بخشونة الرقبة؟ إنّ خشونة الرقبة هي عبارة عن تآكل في الفقرات العنقية والغضاريف والتي تقع ما بين الفقرات. فيؤدّي تآكلها إلى تكوّن… متابعة قراءة خشونة الرقبة والدوخة

تشققات القدمين و هي عبارة عن تشققات يتعرض لها كعب القدمين و تؤدي إلى خشونة في القدمين و مظهر سلبي يدل على عدم العناية بالقدمين ، و الإصابة بتشقق القدمين لها عدة أسباب منها السير على الأرض بدون حذاء و عدم لبس الحذاء عند شطف الأرضيات بالماء حيث تصاب القدمين بالبلل و تؤدي للتشقق ،… متابعة قراءة كيف تتخلص من تشققات القدمين

لا يوجد شخص في العالم لم يشعر بالصداع أو بوجع في الرأس طيلة حياته، حيث أكّدت العديد من الدراسات أن وجع الرأس يصيب نحو 89% من سكان الكرة الأرضية ، غير أن الأمر لا يوصف بالخطير أو يستدعي الخوف والقلق لدى الشخص إلا في حالات خاصة يتوجب على الشخص زيارة الطبيب؛ منها ظهور الألم في… متابعة قراءة ما أسباب وجع الرأس

الرّقبة الرّقبة من الأجزاء الحيويّة جداً في الجسم، والتي تتحمّل الكثير من الأعباءِ والجهدِ النّاتج عن الحركة الدّائمة والضّغط. تتمثّل وظيفةُ الرّقبة الأساسيّة في حَمْلِ الرّأس وتوجيهِه لاتجاهاتٍ عديدةٍ خصوصاً عند تغيير النّظر والالتفاتِ للأشياء. وينتجُ عن سوءِ الحفاظِ على الرّقبة الكثير من المشاكل التي تُسبّب الشّعور بالألم والتّيبس، ممّا يُؤدّي لصعوبةٍ في حركةِ الرّقبة،… متابعة قراءة أسباب آلام الرقبة

مسمار القدم يبدو هذا الاسم غريباً بعض الشيء، لكنه على الرغم من غرابته، إلّا أنه داء يُصيب الكثير من الناس، ويُسمى بمُسمار اللحم أيضاً، وله الكثير من المُسميات الأخرى كالكالو أو عين السمكة أو مسمار الكيف، وكُلٌ حسب بلده، وهذا الداء من الأمراض التي تُصيب الجلد بشكل مُباشر، ولكن الكثير منا قد يتساءل ما هو… متابعة قراءة كيفية علاج مسامير القدم

الصداع هو عبارة عن الألم الذي يكون في الرأس ، أو في فروة الرأس ، أو في الرقبة ، و الأسباب الكامنة خلف أنواع الصداع المختلفة غير معروف و واضح . فقد يختفي الصداع إن غيّر المريض طريقة حياته ، أكله ، اسلوب حياته ربما . و قد يختفي إن مارسوا تمارين تساعدهم على الاسترخاء… متابعة قراءة كيف تتخلص من صداع الرأس

الظهر الظهر هو الدعامة الأساسيّة للجسم، ويحمل جميع أجهزته؛ حيث تتوزّع من خلال العمود الفقري أعصاب تنتشر في جميع أعضائه. يتكوّن العمود الفقري من عدّة فقرات عظمية، تفصل بين الفقرات رقائق عظمية خاصة محاطة بسائل لزج ليسهّل عمليّة حركة الظهر بمرونة. قد يتعرّض الظهر إلى إصابةٍ أو مرضٍ يؤدّي إلى جفاف المادة اللزجة التي تحيط… متابعة قراءة كيف أتخلص من وجع الظهر