السّعال
السّعال هو ردّة الفعل الطبيعيّة التي يقوم بها الجسم إذا ما شعر بوجود أيّ جسم غريب عالق في الشعب التنفسيّة، والتي تكون إما بسبب الإصابة بالعدوات الفايروسيّة أو نزلات البرد، وقد يكون بسبب الإصابة بالالتهابات الشعب أو الربو، وقد يكون نتيجة التدخين المفرط للسجائر أو الأرجيلة بالإضافة إلى العديد من الأسباب الأخرى، وفي هذا المقال سوف نتناول أهم العلاجات الطبيعيّة التي من شأنها علاج السعال بشكل نهائي.
علاج السعال عند الكبار
- البصل: والذي يعتبر من أهم العلاجات الطبيعيّة لمشكلة الكحة أو السعال، وذلك بسبب احتوائه على عنصر الكبريت، حيث يتم تناوله إما من خلال إعداد الشوربة، أو تناوله على شكل البودرة وذلك من خلال مزجه مع القليل من العسل الطبيعي، كما وأنه من الممكن برش مقدار ملعقة كبيرة من البصل الطازج ومزجها مع الكمية نفسها من العسل الطبيعيّ، بالإضافة إلى عصير حبة كاملة من الليمون الحامض، ثمّ وضع المزيج على حمام مائيّ لمدة لا تقل عن ساعتين، حيث يجب تصفية المزيج بعدها وتناول ملعقة كبيرة كل ساعتين.
- الزنجبيل: من النباتات الجذريّة والذي يستخدم في العديد من العلاجات التجميلية والعلاجات الطبية مثل السعال أو التهاب الشعب التنفسيّة، وذلك بسبب قدرته في القضاء على الفيروسات المسببة لها، ويكون استخدامه من خلال نقع كميّة من الزّنجبيل الطازج مع القرنفل والقرفة في كوب من الماء المغلي لبضع دقائق، ثمّ شرب هذا المزيج أربع مرات خلال اليوم، كما ويمكن مضغ القليل من الزنجبيل للحصول على النتيجة نفسها.
- الثوم: يحتوي على العديد من المواد المضادّة للكائنات الطفيليّة والفيروسات التي تسبب التهابات الحلق والسّعال، حيث يتم تناوله من بعد هرس فص واحد من الثوم، ومزجها مع نصف ملعقة من العسل الطبيعيّ والقليل من مسحوق القرنفل، والحرص على تناول هذا المزيج بشكل يوميّ إلى أن يختفي السعال.
- عصير الليمون الحامض: يعتبر الليمون من أكثر الحمضيّات التي يتم استخدامها في صناعة العديد من مستحضرات العناية بالبشرة والشعر، هذا بالإضافة إلى استخدامه في تحضير العلاجات الطبيعيّة لعلاج التهاب الحلق ومشاكل الجهاز التنفسيّ بالإضافة إلى السّعال وذلك بسبب احتوائه على فيتامين ج، ويكون من خلال مزج كمية من عصير الليمون مع العسل الطبيعي، وتناول ملعقة واحدة كبيرة في اليوم كما ويمكن إضافة القليل من الفلفل الأسود إلى المزيج للحصول على نتائج أفضل.
- الجزر: يعتبر من الخضراوات الغنيّة بالعديد من المواد الغذائيّة المفيدة لصحة الإنسان ووقايته من الإصابة بالعدوات الفايروسيّة، وذلك من خلال عصر ثلاث جزرات كبيرة، ومزجها بالقليل من الماء، ثمّ شرب العصير طوال اليوم، ومن الجدير بالذكر أنّه من الممكن إضافة القليل من عصير البرتقال الطبيعي إلى العصير للتحسين من طعمه والاستفادة من فوائد البرتقال.