التصنيف: الصحة

تقوية السمع بالتغذية قد تضعف حاسّة السمع بشكل طفيف لدى بعض الأشخاص نتيجةً للأصوات العالية التي يتعرضون لها في حياتهم اليومية كأصوات بوق السيارات أو مكبرات الصوت التي يكتر استخدامها بشكل خاص في الحفلات والأعراس والتي يكون من الصعب تجنب الاستماع لها في بعض الأطفال، ولضمان الحفاظ على حاسّة السمع سليمة وتجنب إلحاق الضرر بها… متابعة قراءة كيف أقوي سمعي

شرب الماء الساخن يميل الكثير من الناس لشرب المياه الباردة والمثلّجة خصوصاً في فصل الصيف، نظراً لدرجات حرارة الجو المرتفعة، ولكن في ذلك ضرر كبير على صحّتهم، فشرب الماء بارداً يقلّل من نسبة الاستفادة من معادنه وخصائصه، بل ويحدث أضراراً على المدى البعيد في الجهاز التنفسي، والتهابات الحلق واللوزتين على المدى القريب، كما ويؤثر شرب… متابعة قراءة فوائد شرب الماء الساخن للتخسيس

الطول يعتبر الطول واحداً من السمات الجمالية لدى السيدات والرجال على حدّ سواء، فبالنسبة للرجال طوال القامة يعطي صورة رجولية وبالإضافة لتعزيز ثقتهم بأنفسهم، وأمّا بالنسبة للسيدات فهي تزيد من جمالها بشكل كبير خاصّة إذا كانت تتمتع بجسم رشيق، ولكن هنالك العديد من الناس يعانون من مشكلة القصر أو ما يعرفون بقصار القامة، الأمر الذي… متابعة قراءة أفضل طريقة لزيادة الطول

الماء يشكّل الماء ما نسبته (55-78%) من حجم الجسم، الأمر الذي يؤكّد على دور الماء العظيم في تمكين الأعضاء وبقية أجزاء الجسم القيام بوظائفها على النحو المطلوب، ولهذا فإنّ شرب الماء بكميّات كافية يضمن حصول الجسم على حاجته منه، ويجعله أكثر صحّة ومرونة وخالٍ من الأمراض والسموم. رجيم شرب الماء على الريق يتميّز مركب الماء… متابعة قراءة فوائد شرب الماء على الريق للتنحيف

الماء البارد الماء البارد هو أحد المشروبات التي تضفي على الجسم انتعاشاً وحيوية وراحة، في فضل الصيف، ولكن هذه المشاعر جميعها ما هي إلّا مشاعر آنية مزيّفة؛ وذلك لأنّها تحمل في ثناياها العديد من الأضرار الصحية الجسمية على الفرد، وخاصة إذا كان شرب الماء البارد بصورة مفرطة وبشكل مستمر. أضرار شرب الماء البارد يحدّ من… متابعة قراءة أضرار شرب الماء البارد

الزنجبيل الزنجبيل هوَ عبارة عن جذر نبات يُستخدم في العديد من الأمور، ولهُ الكثير من الفوائد المُختلفة لصحّة الجسد، فهوَ يُساعد في التخلُص من العديد من المشاكل الصحيّة بفضل خصائصه العلاجيّة. يتم استخدام جذر الزنجبيل إمّا عن طريق تجفيفهِ وطحنه، وإمّا عن طريق نقعه وشُرب خُلاصته الحارّة، ويبحث النّاس عن أنسب الأوقات لشُرب هذا المشروب… متابعة قراءة أفضل وقت لشرب الزنجبيل

الجهاز المناعي الجهاز المناعي؛ هو نظام من الخلايا والأنسجة المعقّدة الّتي تعمل على حماية الجسم من الفيروسات والبكتيريا والخلايا السرطانيّة الضارّة بجسم الإنسان؛ لذلك يجب المحافظة عليه بتناول الأغذية الصحيّة المفيدة، وتجنّب الأغذية المحتوية على الدهون الضارّة، وممارسة التمارين الرياضيّة، والابتعاد عن التدخين، والحفاظ على الوزن المناسب، والنوم لفترة مناسبة، والاهتمام بالنظافة الشخصية. أغذية لتقوية… متابعة قراءة كيف أقوي مناعة الجسم

حاسة الشّم من الحواس الخمس التي أنعم الله بها علينا والتي من خلالها نتصل مع العالم الخارجي، تعتبر حاسة الشّم حاسة كيميائية من أقوى الحواس، المرتبطة ارتباطاً وثيقاً بحاسة التذوق والمشاعر والأحاسيس، تضعف قوة هذه الحاسة مع التقدم في العمر كما وتضعف أيضاً عند الإصابة بالتهابات الجيوب الأنفية، أو نتيجة التعرض للتلوث من العوامل المحيطة… متابعة قراءة كيف نحافظ على حاسة الشم

النظافة إن النظافة هي أهم علامات الحضارة والرقي، وقد أمر الإسلام بالنظافة وحث عليها، وقال الله تعالى( إن الله يحب التوابين ويحب المتطهرين)، لذلك يجب على الإنسان أن يحافظ على النظافة الشخصية، ونظافة الشارع والبيئة المحيطة، ومقاومة الحشرات مثل الذباب وفيما يلي بعض المعلومات عن النظافة. هل تعلم هناك الكثير من المعلومات الطبية التي يجهلها… متابعة قراءة فقرة هل تعلم عن النظافة

كريات الدم البيضاء كريات الدم البيضاء هي خلايا جذعية لها عدة أنواع، وهي من مكوّنات الدم، وتعدّ جزءاً من جهاز المناعة، فهي تعتبر خط الدفاع ضد مسبّبات المرض فتقوم بإفراز الأجسام المضادة، وبعضها يقوم بابتلاع البكتيريا والكائنات الدقيقة مثل الأمبيا، بالتالي فإنّ انخفاض عدد كريات الدم البيضاء في الجسم يقلل من مناعته، وزيادة عددها عادة… متابعة قراءة كيف أزيد كريات الدم البيضاء