غازات البطن يعاني الكثيرون من مشكلة الغازات وانتفاخ البطن أطفالاً وكباراً، كما يعاني منها الأطفال حديثو الولادة بسبب دخول الهواء أثناء الرضاعة، أو بسبب تناول حليب صناعي يسبب له ذلك، ويعتبر الانتفاخ إحدى مشاكل الجهاز الهضمي المنتشرة بسبب تناول بعض الأطعمة التي تسبب ذلك، أو بسبب دخول الهواء إلى المعدة أثناء الأكل أو لغيرها من… متابعة قراءة أفضل الطرق للتخلص من غازات البطن
التصنيف: الصحة
كيف تتخلص من الوسواس
الوسواس هو أفكار ذهنيّة أو تصورات تسيطر على العقل؛ بحيث يشعر المريض بأنه لا يستطيع أن يسيطر عليها أو حتى إزالتها من ذهنه، وفي نفس الوقت يكون المريض مقتنعاً بأن تلك الأفكار أو التصورات ماهي إلا تفاهات، ويلاحظ على الشخص المصاب بالوسواس أنّ تصرفاته غير منطقية على الإطلاق. الوسواس كما شخّصه الأطبّاء هو مرض له… متابعة قراءة كيف تتخلص من الوسواس
خفقان القلب أثناء النوم
خفقان القلب يعاني قلب الإنسان من العديد من المشاكل الصحية التي تنتج لعدة أسباب، والتي تعتبر قلّة الاهتمام بالصحّة بشكل عام أهمّها، حيث خلق الله سبحانه وتعالى الإنسان بصورة كاملة وخلق أعضاءه سليمة دون نقص ولكن قلة الاهتمام وعدم الوعي بضرورة الماحافظة على الصحة تسبب تراجعاً في مستوى صحة الفرد، كما يشكل القلب أحد أهمّ… متابعة قراءة خفقان القلب أثناء النوم
كيف تقضي على الاكتئاب
لا يمكن اعتبار ان الاكتئاب هو عبارة عن حالة نفسية وحيدة بحد ذاتها، بل هو خليط من الحالات النفسية التي تجتاح الإنسان وقد تسبب له خللاً في جسمه أو في ناحية الإنسان المادية، حيث يكون الطابع العام للمريض هو طابع الحزن العام الذي يصيبه، وقد يكون سبب الاكتئاب هو حدث حصل للإنسان في حياته الاجتماعية… متابعة قراءة كيف تقضي على الاكتئاب
علاج عسر الهضم والإمساك
عسر الهضم والإمساك تعتبر المشاكل الصحيّة التي تُصيب الجهاز الهضمي واحدة من أكثر الاضطرابات الصحيّة انتشاراً؛ لأنّها عادةً ما تكون مرتبطة بالعادات الغذائية السيئة التي نتبعها يومياً، مثل تناول الوجبات السريعة وعدم الاهتمام بالأكل الصحي، ويعتبر عسر الهضم وكذلك الإمساك من أكثر هذه المشاكل انتشاراً؛ لذلك سوف نتناول هنا كيفية علاج كلٍ من عسر الهضم… متابعة قراءة علاج عسر الهضم والإمساك
كيف أتخلص من وسواس النظافة
وسواس النظافة يعرف وسواس النظافة بأنه فكرة تسيطر على عقل صاحبها، لا تكون على علاقة بالمشاكل التي تحدث معه، وعندما يحاول صاحبها تجاهلها والتخلص منها فإنّ هذا يُعرضه للضغط النفسي، بالرغم من أنّ الشخص يدرك بأن هذه الفكرة ليست صحيحة وإنّما هو من خلقها، فتُصبح رغبته بتنفيذ هذه الأفكار أقوى من رغبته بإيقافها. إن إصابة… متابعة قراءة كيف أتخلص من وسواس النظافة
كيف أبعد الاكتئاب عني
الإنسان هو كائن لا نستطيع أنْ نُعرِّفه إلّا بوصفه جملة من المشاعر والأحاسيس والإنفعالات الموجودة في هذا الجسد البشري ، ولا شك أنَّ العوارض والإشكالات النفسية التي تعتري هذا الجسد ليست أقل خطراً من الأمراض البيولوجية ، لأن أمراض الجسد نستطيع علاجها بالأدوية والجراحة ولا تلبث أنْ تزول آلامها بمجرد حلول الدواء ضيفاً على الجسد.… متابعة قراءة كيف أبعد الاكتئاب عني
أسباب الشد العضلي في الساق أثناء النوم
الشد العضلي هو عبارة عن بعض الانقباضات التي تَحدث للساق أو أيّ منطقة في الجسم نتيجةً لتعرّضها لجهد كبير غير متوقع، أو لنقص كميّة السوائل في الجسم ونقص معدن الكالسيوم. تتعرّض النساء لهذه الانقباضات أكثر من الرّجال وخوصاً في فترة الحمل، ويشعر المصاب بالألم الشديد أثناء الانقباض مع بقاء أثرها لعدّة ساعات وأحياناً لأيام. هنا… متابعة قراءة أسباب الشد العضلي في الساق أثناء النوم
أسباب الجوع الشديد
الجوع الشديد يعرف الجوع الشديد على أنّه حالة تصيب الجسم عندما لا يحصل على إمداد كاف من السعرات الحرارية، والمواد الغذائية كالمعادن، والفيتامينات والألياف الغذائيّة وغيرها من الموادّ الأخرى، أو نتيجة زيادة عملية الأيض في الجسم الأمر الذي يترتب عليه رغبة دائمة في تناول الوجبات خلال اليوم، وفي هذا المقال سنتعرّف على أسباب الجوع الشديد.… متابعة قراءة أسباب الجوع الشديد
كيف أتغلب على الوسواس
الوسواس الوسواس مرضٌ يُصيب الإنسان في مراحل عمريّةً متعددةً، فهناك من يُصاب به في سِن العاشرة ثُمّ يختفي ويعود للظهور في مرحلة المُراهقة وخاصةً عند التعرض لموقفٍ يُجدد من نشاط هذا المرض، وهناك ما يُصاب به في مرحلة المراهقة وهو من أخطر الإصابات بهذا المرض إذ تجتمع على الشخص اضطرابات الوسواس مع اضطرابات المراهقة وما… متابعة قراءة كيف أتغلب على الوسواس