إنّ الإمساك من المشاكل الصحيّة التي يعاني منها الكثيرون ، وهي مزعجة وتسبب الكثير من الآلام والأمراض التي تبدأ بها، مثل مرض الباسور الذي يعتبر الإمساك من أهم أسباب الإصابة به. التنظيف الداخلي للجسم من الفضلات والرواسب له دور أساسي في المحافظة على صحة الجسم ولياقتهن ولكن ما يحدث أثناء الإمساك من احتجاز للفضلات داخل… متابعة قراءة كيف أتخلص من الإمساك
التصنيف: الصحة
كيفية علاج القلق النفسي
مقدمة يقوم الإنسان عادةً على الكثير من الشعور الذي ينتابه في لحظات، إما سعادة، أو حزن، أو الشعور بالإرهاق، وبالطبع يشعر بكثير من الاضطرابات النفسية المؤثرة عليه من مؤثرات خارجية كالقلق والأرق والاختناق، ولهذا سنخصص في المقال الحديث عن إحدى الاضطرابات النفسية المؤثرة على الإنسان بشكل مفرط، سلباً، بالرغم من بعض الأحيان يكون مفيد على… متابعة قراءة كيفية علاج القلق النفسي
ما هو الذهان
مفهوم الذهان الذّهان: هو مرض أو مصطلح طبّي يُطلق على الحالات العقليّة التي تصيب الإنسان، والتي يحدث فيها خللٌ ضمن التفكير المنطقي لديه، أو في الإدراك الحسي عنده، فهو حالة من فقدان الاتّصال مع الواقع، وأبرز ما يميّز مرض الذهان بأن الأشخاص المُصابين به يصابون بنوبات من الهلوسة، وتمسّكهم بمعتقدات وهميّة. تترافق هذه الحالات أحياناً… متابعة قراءة ما هو الذهان
ما هو جاثوم النوم
مقدمة تستيقظ أحياناً ولا تستطيع الحركة ولا الصراخ وحتى لو صرخت لا يسمعك من حولك، وتشعر أن هنالك قوة تمنعك من الحركة، تصاب بالرعب ولا تعلم ما يحدث لك، ومن ثم لا تعلم هل كنت تحلم أم أنك كنت بالواقع، وتتكرر معك هذه الحركة بين الوهلة والأخرى. في موضوعنا سنورد لك سبب هذا العرض. جاثوم… متابعة قراءة ما هو جاثوم النوم
كيفية هضم الطعام
الجهاز الهضمي وكيف يعمل ؟ الجهاز الهضمي هو عبارة عن سلسلة من الأعضاء المجوفة التي ترتبط ببعضها عن طريق أنبوب طويل، التواء أنبوب مستمر من الفم إلى فتحة الشرج، داخل هذا الأنبوب توجد بطانة تسمى الغشاء المخاطي. في الفم، المعدة، والأمعاء الدقيقة، الغشاء المخاطي يحتوي على الغدد الصغيرة التي تنتج العصائر المساعدة في هضم الطعام… متابعة قراءة كيفية هضم الطعام
كيف تتخلص من توتر الأعصاب
تعريف التوتر العصبي : هو حالة من التوقعات السيئة و التشائمية و حالة من الخوف الغير محدد الذي يصاحبه التوتر الشديد ، و يعرف التوتر العصبي علمياً بعصاب القلق النفسي ، يصيب التوتر العصبي الأشخاص نتيجة المرور بالبعض من الظروف و المواقف المعينة التي تعمل على زيادة الشعور بالقلق و الخوف ، مما يؤدي إلى إرتفاع… متابعة قراءة كيف تتخلص من توتر الأعصاب
ما هي أسباب الوسواس القهري
الوسواس القهري هو من أخطر الأمراض العصبية والنفسية في العصر الحديث وهو يبدأ في عمر مبكر سواء عند الذكر أو الأنثى ، ومن يصاب به يكون محاطط ومحاصر بالأفكار السوداوية والغريبة والمقيتة ، ومصاب بالقلق والتوتر الالم من فكرة متسلطة ومتجبرة ويعتبر المصاب ان الأمر مسألة حياة أو موت بالرغم من اقتناعه داخلياً أن السلوك… متابعة قراءة ما هي أسباب الوسواس القهري
فوائد الحليب بالعسل قبل النوم
فوائد الحليب مع العسل قبل النوم تتعدد المشروبات المفيدة لجسم الانسان، ومنها مشروب الحليب الدافئ الذي يتم تناوله في الصباح الباكر أو ما قبل النوم لما له من فوائد على صحة الجسم، ويتم تحلية كوب الحليب بقطع السكر، أو بالعسل، وعند إضافة العسل تزيد فوائده على الجسم، فتكتمل القيم الغذائيّة في كوب الحليب، ومن أهمّ… متابعة قراءة فوائد الحليب بالعسل قبل النوم
طرق التخلص من غازات البطن
أسباب حدوث غازات البطن تعتبر مشكلة غازات البطن من أكثر اضطرابات الجهاز الهضميّ انتشاراً بين الناس، حيث إنّها تسبّب لهم الضيق، والحرج، وشعوراً بعدم الارتياح في ارتداء الملابس الضيقة العصريّة، إذ إنّ الإنتفاخ في منطقة البطن يظهر جليّاً بازدياد في حجم البطن متسبّباً بوجود ما يشبه ” الكرش “، وتعود أسباب غازات البطن إلى عوامل… متابعة قراءة طرق التخلص من غازات البطن
ما هو مرض الوهم
مرض الوهم يعتبر مرض الوهم من الأمراض الروحية، التي تصيب الإنسان، ويمكن تعريفه على أنّه ما يقع في الذهن من الخاطر، بحيث يعمل الإنسان المصاب به على تضخيم الواقع إلى عدّة أضعاف غير حقيقية، سواء كانت هذه الحالة ناتجة عن ظنّ، أو تمثيل، أو تخيّل، وقد يقود الوهم من يعاني منه إلى إتعاب صحّته الجسدية،… متابعة قراءة ما هو مرض الوهم