التصنيف: الصحة

ليس من المستغرب أن يتعرّض أحدٌ منّا إلى نوبات قلقٍ بين الحين والآخر، فالحياة بما فيها من مسؤوليّات وواجبات وغير ذلك تحتّم على الإنسان أن يقلق أحيانًا حين يقدم على عمل شيء مثلًا وهو يخشى أن لا يؤدّيه وفق ما يراد منه، ويشترك كثيرٌ من النّاس في نسبةٍ معيّنة من القلق وهو القلق الطّبيعي الّذي… متابعة قراءة ما علاج القلق

المرض النفسي يعرّف المرض النفسي على أنه حدوث خلل في الوظائف المتعلقة في شخصية الإنسان، ويحدث هذا الخلل نتيجة لحدوث انحراف عن السواء، وفي هذه الحالة يصاب الإنسان بالضيق وعدم قدرته على القيام بأي يعمل يتعلق به، وتؤدي إلى الشعور الداخلي لدى الشخص بأنه يكره نفسه ولا يتقبلها. والمرض النفسي لا يتعلق بالنمو العقلي والثقافي… متابعة قراءة تعريف المرض النفسي

كثيراً ما نتعرض في حياتنا إلى نسيان تذكر بعض المعلومات أو الأسماء أو الأماكن ، بحيث نحاول تذكرها ونقوم بعصر معلوماتنا لكن بلا جدوى ، وهذه الظاهرة أصبحت مصاحبة للعديد من الناس لا سيما الشباب وصغار السن ، حتى أن النسيان يتسبب أحياناً في عدم اجتياز البعض لاختبارات المدرسة أو الجامعة أو العمل . والنسيان… متابعة قراءة ما أسباب النسيان

الطاقة السلبية في الجسم الطاقة السلبية في الجسم، تعتبر سبباً رئيسياً للكسل والخمول، وعدم الرغبة في فعل أي شيء، وهناك أسباب كثيرة وكبيرة للشعور بها، كالإكثار من التفكير بالماضي وفشله وحزنه، وعدم وجود هدف ودافع للحياة، والاستمرار في الروتين السلبي، والوقوع في فخ الملل، وعدم تقبل الذات، والتشاؤم، ومجالسة الأشخاص السلبيين المتشائمين، وهذه الأسباب كلها… متابعة قراءة التخلص من الطاقة السلبية في الجسم

الاكتئاب يعتبر الاكتئاب حالة مرضية نفسية تتطلب علاجاً، كما يعدّ مزيجاً من مشاعر الحزن، والوحدة ، والشعور بالرفض، والعجز عن مواجهة المشاكل التي يتعرض لها الشخص في حياته، الأمر الذي يؤثّر على نظرة الإنسان لنفسه، بحيث يفقد المريض اتزانه الجسديّ، والنفسيّ، والعاطفيّ، ومن الأعراض التي تظهر على المصاب بالاكتئاب الشعور بالتشاؤم، وعدم تقبل الشخص للآخر،… متابعة قراءة الاكتئاب وأعراضه

الضيق المفاجىء قد تمر على كلّ شخص لحظاتٌ يشعر فيها بالضيق بشكلٍ مفاجىء ومن دون سبب مُحدد، ويُعتبر هذا الضيق أحد المشاعر السلبيّة التي قد تُسبب العديد من الأمراض النفسية والجسدية؛ فعندما يُهمل الشخص هذا الضيق ولا يحاوِل معرفةَ سببه فإنّه يزداد شيئاً فشياً- من دون أنْ يشعر – حتى يصل في النهاية إلى القلق،… متابعة قراءة الضيق بدون سبب

التوتر والقلق يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة التوتر والقلق الناتجة عن مختلف ضغوطات الحياة، ممّا يؤدي لزيادة شعورهم بعدم الثقة بالنفس، وإصابتهم بالعديد من الأمراض الناتجة عن الإحباط، والتوتر، وغيره، وفي هذا المقال سنعرفكم على طرق تجنّب التوتر والقلق. كيف أبتعد عن التوتر والقلق عش في حدود يومك تجنب التفكير فيما كان البارحة، وبما… متابعة قراءة كيف أبتعد عن التوتر والقلق