التصنيف: كيف أهتم بحملي

زيادة الوزن في الحمل يزداد الوزن خلال مرحلة الحمل بشكل طبيعي بسبب نمو الجنين والسوائل المحيطة به، ويجب ان لا يتجاوز معدل الزيادة في الوزن عن أحد عشر كيلو غراماً، ويجب على الحامل عدم الإفراط في تناول الطعام والابتعاد عن الدهون والحلويات والأطعمة المعلبة التي تحتوي على كمية كبيرة من الملح، لأن الزيادة الكبيرة في… متابعة قراءة كيف أحافظ على وزني أثناء الحمل

الرعاية الصحية يجب أن تتواصل الحامل مع الطبيب المتخصص لتحديد موعد الزيارة الأولى، وفي هذه الزيارة يجري الطبيب اختبار الحمل، ويحدّد عدد أسابيع الحمل بالاستناد إلى الفحص الجسديّ، وإلى موعد آخر دورة شهريّة، فيتنبّأ بموعد الولادة استناداً على هذه المعلومات، وبمساعدة الموجات فوق الصوتية، وفي كلّ زيارة يجب أن يتمّ فحص الوزن، وضغط الدم، وقياس… متابعة قراءة كيفية اعتناء الحامل بنفسها

مقدمة مما لاشك فيه أن الأطفال يزينون الحياة الدنيا ويجعلونها أكثر جمالاً ومُتعة ، لذلك فإن الحمل هو أهم شيء يبحث عنه الزوجين بعد الزواج لتحقيق حلمهما في وجود الأطفال يزينون بيتهم. الحمل ظاهرة طبيعية يرافقها كثيراً من التغيرات النفسية والجسمية بالنسبة للمرأة الحامل ، ومنها ما يكون ظاهراً منذ بداية الحمل، ومنها ما يَظهر… متابعة قراءة كيف تحافظ الحامل على وزنها

كل امرأة بعد الزواج تنتظر أن تسمع الخبر السعيد الذي يثلج صدرها وعليه تنشأ أسرتها السعيدة المثالية التي لطالما حلمت بها، ألا وهو حملها وانتظارها لطفلها المرتقب. على الرغم من سعادتها في هذه المرحلة وشوقها لرؤية طفلها، إلّا أنّ مرحلة الحمل مرحلة متعبة بالنسبة للحامل، وقد تصاب الحامل خلال مرحلة الحمل بـ ” تسمّم الحمل… متابعة قراءة كيفية تسمم الحمل

من المعروف أن الحمل خارج الرحم هو حدوث الحمل خارج المكان الطبيعي لحدوث الحمل ألا وهو الرحم. وفي أغلب الأحيان يكون مكان الحمل في قناة فالوب وهي القناة التي تكمن وظيفتها بإيصال البويضة إلى الرحم. وهناك حالات أخرى نادرة يحدث فيها الحمل غير قناة فالوب وهي في عنق الرحم أو في المبايض. عند حدوث الحمل… متابعة قراءة ما هو علاج الحمل خارج الرحم

تغيرات ما بعد الحمل يحدث بعد الولادة تغيرات كثيرة للسيدة في البشرة والجسم وتشعر بالتعب الشديد، كما يحدث لها تغيّرات هرمونيّة وعضوية كثيرة؛ فيعود الرحم إلى طبيعته مع وجود ألم في العضلات والساق والظهر وألم في منطقة المهبل إثر الخياطة، لذلك يجب على المرأة الاعتناء بنفسها جيداً بعد الولادة للتخلّص من جميع هذه المشاكل، وسنقدم… متابعة قراءة كيف أهتم بنفسي وقت النفاس

مقدمة لا يخفى ما تنطوي عليه فترة الحمل من إرهاق وتعب وقلق حول الجنين والأم وبإختلاف الأشياء التي تأتي في بال الحامل وما قد يراودها من أسئلة لا بد أنّها ستفكر في كيفية ظهورها بعد الحمل وما قد يؤثر به هذا الحمل على شكل بشرتها والتفكير بالجمال والمظهر الجذاب سيظل يشغل بال النساء مهما كانت… متابعة قراءة كيف تعتني المرأة الحامل ببشرتها

تعدد المواليد هو حالة تصف حمل السيدة بأكثر من جنين في الحمل نفسه. ويتم إطلاق أسماء مختلفة على عملية تعدد المواليد وفقاً لعدد النسل الناتج عنها. ويعد إنجاب طفلين أو ثلاثة هي أكثر الأنماط شيوعاً لتعدد المواليد، وهما الحالتان اللتان يطلق عليهما تباعاً: التوائم الثنائية والتوائم الثلاثية. وتحدث هاتان الحالتان من حالات تعدد المواليد وكذلك… متابعة قراءة كيفية تكوّن التوأم

تنتظر المرأة الحمل و الإنجاب بفارغ الصبر و تشعر بالمتعةلمجرد التفكير بالأطفال و الأمومة و كلمة ماما ، و لكن عندما يحدث الحمل تشعر الأم ببعض المنغصات و الألم الذي يفقدها السيطرة على نفسها و تفقد الشعور بالحنية و لا تفكر سوى بالتخلص من هذه الأعراض المزعجة كي تستمر بحمل هانئ و سعيد . و… متابعة قراءة كيف تتخلص من حموضة الحمل

خلال فترة الحمل تظهر العديد من المشاكل كالهالات السوداء، تصبغ وتشقق الشفتين، والكلف وغيرهم الكثير، لذلك وكأي مرحلة من مراحل الحياة يجب الاهتمام والعناية بالبشرة وإيجاد بعض الحلول المناسبة لبعض المشاكل. إليكم بعض أهم النصائح التي تحتاجها المرأة الحامل أثناء فترة الحمل للعناية ببشرتها: إذا كانت الحامل من أصحاب البشرة الجافة فيجب الحفاظ على رطوبة… متابعة قراءة كيف اعتني ببشرتي اثناء الحمل