الحمل تُعتبرُ فترةُ الحمل من أجمل الفترات التي تمرّ على المرأة، وهي مرحلةٌ مهمةٌ ومختلفةٌ عن باقي المراحل، وتحتاجُ المرأةُ للعنايةِ بنفسها والاهتمام بغذائها، وكذلك العناية بالأمور التي تسهّل عليها الولادة ولا تجلبُ لها المشاكل خلال فترة الحمل، ومع اختلافِ مستويات الهرمونات في فترةِ الحملِ قد تعاني بعضُ السيدات من اضطرابات في الجهاز الهضمي ينتج… متابعة قراءة هل المشي يسهل الولادة
التصنيف: الحمل والولادة
تكثيف الشعر وتطويله للأطفال
تكثيف الشعر وتطويله للأطفال سيمرّ الأطفال حديثو الولادة سواء أكانوا بشعر أو بدون شعر، بمرحلة نمو شعر جديد أكثف وأكثر قوة، حيث إنّهم سيمرّون بمرحلة تساقط للشعر لينمو مكانه الشعر الجديد، ولكن ومع الأسف يبقى شعر الأطفال خفيفاً وقصيراً، ونموّه بطيء جداً، ممّا يضع الأم في حالة من القلق والخوف على طفلها وخاصة إذا كانت… متابعة قراءة تكثيف الشعر وتطويله للأطفال
كيف أحافظ على جسمي وأنا حامل
الحمل يعدّ الحمل من أروع المشاعر التي يُمكِن أن تشعر َبها المرأة طوالَ حياتها، وتبقى غريزة الأمومة من أرقى وأجمل وأعظم الغرائز التي خلقها الله تعالى، ولكن ما يُفسِد على بعض النساء نشوتهِن وفرحِن بحملهِن هو السؤال: كيفَ يُمكن المحافظة على الجسم أثناءَ الحملِ دونَ الحاجةِ إلى إجراءِ عملياتٍ جراحيةٍ بعدَ الولادة لإعادة الجسم إلى… متابعة قراءة كيف أحافظ على جسمي وأنا حامل
فوائد التفاح للأطفال الرضع
غذاء الرضّع تبدأ الأمّ بإدخال بعض الأطعمة للنظام الغذائي الخاصّ بطفلها عند بلوغه الشهر السادس، ومنها: الأرزّ، والجزر، والكوسا، والبطاطا، والتفاح والموز، وذلك مع الانتباه إلى الكميّة التي تُقدّمُ للرضيع، ومراقبة حدوث أيّةِ حساسيّة تجاه أيّ نوع من الأطعمة المقدّمة. أمّا التفّاح فهو أحدُ الفواكه المحبّبة للكبار والصغار، وتعدّ الصين، والولايات المتحدّة الأمريكيّة، وإيران أكثرَ… متابعة قراءة فوائد التفاح للأطفال الرضع
كيف أساعد طفلي على النوم لوحده
الأطفال هناك الكثير من الاحتياجات لكل طفل في المراحل الأولى من حياته، كحاجته للغذاء والعطف والحنان، فيبقى الطفل بجانب أمه منذ ولادته على هذه الحياة، لأنها تقوم برعايته وتوفير كل ما يحتاج له، فينام الطفل عند أمه لكي يحصل على الرضاعة التي يحتاجها من أمه، وحصوله على حبها وحنانها، ويظلّ الطفل ينام في كنف والدته… متابعة قراءة كيف أساعد طفلي على النوم لوحده
تمارين للحامل في الشهر السابع
الحامل المرأة التّي تواظب على مُمارسة التمارين الرياضيّة بانتظام خلال فترة حملها غالباً ما تتمتعُ بصحّةٍ أفضل من غيرها من النساء اللواتي لا يُمارسنَ أي نشاط يُذكر، بما في ذلك تحسين صحّة قلبها ولياقتها البدنيّة وقُدرتها على القيام بالأعمال اليوميّة، بالإضافة إلى المُحافظة على وزنها من الزيادة المُفرطة. لكن يجب استشارة الطبيب قبلَ البدء بمُمارسة… متابعة قراءة تمارين للحامل في الشهر السابع
كيف أنظم نوم طفلي عمره سنة
نوم الطفل مشكلة النوم لدى الأطفال تعد من أكبر المشاكل التي تواجه الأم منذ لحظة ولادة طفلها، عليكِ الصبر على طفلك حتى يستطيع فهم تقلب الليل والنهار، فهو عند ولادته لا يمكنه فهم الوقت، عليكِ أن تساعديه لمعرفة الوقت ببعض الحيل والطرق التي ستمكنه من معرفة وقت الاستيقاظ ومعرفة وقت النوم. تنظيم نوم الطفل هناك… متابعة قراءة كيف أنظم نوم طفلي عمره سنة
الطفل في عمر الشهر
الطفل تعتبرُ الشهور الثلاثة الأولى من عُمر الطفل من المراحل المتعبة بالنسبة للأُمّ؛ حيث يستيقظُ الطفل كثيراً خلالَ يومِه، وقد يستغرقُ الأمر لفتراتٍ تصلُ إلى عشرِ ساعات يوميّاً، وذلك لرغبته في الرضاعة، كما أنّه في هذه الفترة كثيرُ البكاء، وقد تجهلُ الأم أحياناً سببَ بكاء طفلِها، وربما يكون السبب في ذلك شعورَه بالمغص، الذي يحدثُ… متابعة قراءة الطفل في عمر الشهر
تمارين للحامل في الشهر الخامس
تمارين للحامل في الشهر الخامس يمكن للحامل البدء بممارسة التمارين الرياضة منذ بداية أشهر حملها دون خوف أو قلق على سلامة الجنين وسلامتها، بشرط اختيارها للتمارين الرياضية المناسبة لها ولوضع حملها، وتكون الحامل في الشهر الخامس قد قطعت شوطاً كبيراً من الحمل بحيث يمكنها ممارسة هذه التمارين بكل أريحية، مع ضرورة المحافظة على الوضعيات الصحيحة… متابعة قراءة تمارين للحامل في الشهر الخامس
كيف أعرف أن طفلي سليم
سلامة صحة الطفل تحتاج الأمهات خلال فترة الحمل إلى المتابعة الطبيّة المستمرّة للاطمئنان على نموّ الجنين وتطوره بشكل طبيعي والتأكد من عدم وجود أي تشوهات أو عيوب خلقية، وبعد الولادة يجب إجراء العديد الفحوصات للطفل مثل فحص السمع الضروري لتطور اللغة والتواصل، وفحص النظر للتأكد من عدم وجود ضعف في النظر وعلاج مشاكل النظرمبكراً في… متابعة قراءة كيف أعرف أن طفلي سليم